뇌는 목표를 설정하면 도달하려는 매커니즘이 있다고 하는 것 같습니다.
목표 성취를 위해서는 도파민에 대한 학습이 필요한 것도 있습니다.
간단하게 얘기해보자면
예측한 보상보다 더 큰 보상이 돌아왔을 때 도파민이 돋습니다.
그러니까 예측 이상의 무언가가 있다면 도파민이 돋게되는 거죠
여기서 도파민의 한계점이 보입니다.
예측 이상의 무언가라는 건 정신적으로는 한계가 없을지라도
물질적으로는 한계가 분명히 존재합니다.
그래서 목표를 정하면 무조건 된다는 것은 아닙니다만
목표를 설정하면 뇌는 이루기 위해 최선을 다할 것입니다.
목표를 정하고 세부적으로 세운다음에 차근차근 이뤄나가 봅시다.